定期的に話題になる”ところてんダイエット”。しかし、”ところてんダイエット”も正しいやり方でやらないと、実は「全然痩せない！むしろ太っちゃった！！」 という事も！ところてんダイエットでスリムボディーを手に入れるために大切なのは、「なぜダイエット効果があるのか？ ところてんのカロリーは、一人前あたり3kcal。 トコロテンは成分の殆どが水（99％）であり、たっぷり100g食べても2kcalと低カロリーの食材。ところてんのタレには砂糖や醤油が入っているので、かけ過ぎはカロリーアップに繋がる。
ところてんは、糖質も0であるため、食べ方を間違えない限り太る食材ではありません。 ところてんの効能は？ ところてんのカロリーは、100gあたり2～3キロカロリー、1食あたりほぼノンカロリーです。 ところてんの糖質.
甘みがあって、プチプチとした食感が楽しい「とうもろこし」。バーベキューや夏祭りには、とうもろこしが必須ですよね！しかし、野菜だからと言って、カロリーや糖質を気にしないでいると危険な食材なのです！今回は、とうもろこしのカロリーや糖質について、 […] ところてんのカロリー.
しばしば、「低カロリーだしお腹も膨れるから、ところてんは糖質制限に最適だ」と早合点して、ところてんを主食に置き換える方法に切り替えてしまう人がいますが、それはオススメできません。
ところてんのカロリーと糖質・栄養成分 【カロリー】 22キロカロリー（kcal・165g） 【糖質】 4.1g 【栄養成分】 たんぱく質：0.8g 食物繊維：0.9g 塩分：1.0g ところてん（黒蜜）のカロリー
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